インナーマッスルを鍛えてメリハリボディに♪ピラティス



 ピラティスには深層部分の筋肉(インナーマッスル)を
鍛えることにより、
体の内側から美しくなってゆく効果があります。
モデルやスポーツ選手の間でも
プロポーション維持や体幹強化のための

最適なエクササイズとして広く取り入れられています。

本クラスはピラティストレーナーであると同時に
現役ダンサー・バレエ指導者でもある
嶌田夏美が担当し、
生徒さん一人一人のレベルに合わせた
きめ細かな指導を行います。
肩こり、腰痛等
改善したい箇所や症状がある場合は
レッスンの際にお気軽にご相談下さい♪


もちろん体が硬い、運動が苦手という方でも大丈夫♪
午前中のリフレッシュに、またはお仕事帰りに…
ライフスタイルに合わせて
お好きなクラスをお選び下さい☆

あなたも日常生活の中にピラティスを取り入れてみませんか?
 レッスン
スケジュール
   
 朝クラス
金曜:10:30〜11:40
11月( 10 24 )
12月( 8 22 )
 夜クラス
木曜:19:40〜20:50
11月( 2 9 16 30 )
12
月( 7 14 21 )

対象 18歳以上の女性
持ち物 Tシャツ&スパッツ等の
動きやすい服装、水分、タオル。

※マットはご用意しておりますが、
お持ちの方は
ご持参いただいても構いません
 
 費用
体験レッスン…1回540円
(3回まで540円で受講いただけます。)

入所金:10,800円
お月謝:月2回受講(4,320円)
   月3回受講(5,400円)
朝クラスは月2回のみとなります。

効果をしっかり感じていただける
お月謝制です。
振替・休学制度もあります!

お早めに手続きされた方には特典あり!
 講師  

指導:嶌田夏美
ピラティストレーナー、バレエ指導者。
また現役ダンサーとしてもミュージカル等を
中心に活躍中。


※講師写真の無断転載を固くお断りします。
 お申込み
お問合せ

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TEL : 072-620-0550
Email : kawai@orangeagogo.net
日曜・月曜・祝日休


メールでお申込みの際は
お名前 ・ ご連絡先・ご希望クラス ・ご希望日
を必ずご明記下さい。
※受信の制限をかけられている方は必ず
kawai@orangeagogo.netからのメールを受信できるよう
設定の変更をお願いいたします。
 


スタジオオレンジアゴーゴー
大阪府茨木市別院町3-30掛谷第4ビル3階
阪急茨木市駅より徒歩3分



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